BEAUTY WISH ❤ 美人心願

這個夏天真是"暑氣逼人"，熱的小編細肩帶、無袖上衣全部搬上，這時才發現<手臂上的掰掰袖>一樣也是很逼人(>_<|||)，還是快快偷練個幾招，以免災情惡化…

小編今天介紹的小動作，都以簡單、看電視時一邊可以完成的動作為主，美人們可以一邊看文章，一邊做個幾次，加深印象。今天開始，就把看電視的時間也拿來充份利用~偷偷變美~^^y

如果把護膚精華比做漢堡包裏的牛肉，那麼面膜就像是皮膚的一頓豐盛補品，讓你的皮膚能迅速補充各種基本護膚品所不能及的能量，恢復良好狀態。可是這面膜雖好，但錯誤的用法會使之效果適得其反…

面膜雖好 錯誤的用法也讓你NG沒商量

又是短衣、短褲季節，害怕肥胖紋出來見客的冏境？平日裡要注意些什麼才能讓肥胖紋這個不速之客永不相見，聽聽醫師怎麼說…

文章來源：http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150606/36592357/

身為上班族OL，總會出現相同的困擾~就是屁股一年比一年大、水腫程度愈來愈嚴重、身體循環不斷下降、四肢也趨於冰冷，再這樣下去，不只肥胖，連身體的健康恐怕都會出現問題。今天就來揭發OL的6個壞習慣，加速導致下半身肥胖…

文章來源：https://finelyme.wordpress.com/2014/04/22/loss-weight-ol-2/

壓力不斷襲來，讓我們陷入煩惱，怎樣才能甩掉這些包袱呢？不開心時，問問自己12個問題，也許只需要和自己對話，想開了，就能讓你釋懷…

文章來源：http://www.xinli001.com/info/2769/

每次梳頭都感覺好多頭髮隨著梳子落下，唉呀～真真是三千煩惱又多一惱！關於掉髮，不要為似是而非的說法嚇壞自己，落髮是頭髮自然新陳代謝的現象，妳該知道底下這些都不是真的…

每梳一次頭就掉一些頭髮，所以不要常梳頭？

「富貴手」不是什麼丟臉的病，簡單的說是手部患了「濕疹」啦~不少家庭主婦、工作經常碰水碰化學葯劑、還有小編這種特愛洗手的人的容易擁有這種疾病，有濕疹體質的美人兒也比較容易患得，其實大家想要的是"富貴命"不是"富貴手"啦，上帝真愛開玩笑!!今天就來說說如何處理這個身體小Bug，擁有如貴婦般的纖纖玉手…

富貴手剛開始時可能只是手部脫皮反應，很多人也不覺得是件什麼了不起的大事，但在不注意的時候，不知什麼時候開始，手便開使緊繃、乾燥、即使沒有觸摸東西也有微微痛感，嚴重的患者慢慢開始角質增厚、龜裂、又癢又痛、皮膚失去彈性、失去指紋、甚至是一碰水就痛…

從小學喝到第一口咖啡開始，小編對咖啡就有莫名的喜愛，還記得第一次喝咖啡，開口的第一句話就是「這太好喝了!」。隨著喝咖啡的時日增長，從要糖要奶，到不糖要奶…現在每天都要來一杯黑咖啡，才覺得一天有了正式開始。今日文章獻給和小編一樣的咖啡控~

文章來源：http://wenews.nownews.com/news/59/news_59648.htm

還記得國中時期，校園裡的女同學總是素著臉、清湯掛麵髮型，有一回為了校際活動，小編和幾個女生紛紛抹上口紅，就只有口紅!~走在校園裡長廊上，聽到了男同學竊竊私語、驚呼：「哇~好看耶！」這是第一次，我感受到原來性感的唇部能帶來這樣不同的感受！美人們，保養可別輕忽了「唇部」這個重要部位哦…

總有人感嘆”喝水”也發胖！是不是喝錯方法了呢？參考圖中減肥喝水指南哦！關於喝水的其它傳說：睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？喝水知識，一次說清楚、講明白～

● 睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風

關於痘痘粉刺的那些小事，雖然小卻是非常讓人煩惱的呀。素日裡小編最常被追問的、關於痘痘的問題，今日用快問快答模式，為大家三分鐘解惑~

洗頭髮是美人們經常要做的事，但妳挑對洗髮精了嗎？對於洗髮精是不是也有好些個疑問？特別是矽靈是不是會對頭髮、頭皮造成傷害？這問題一直常在我心，姐姐妹妹們一起來加入討論…

洗髮精要經常換嗎？

春雨綿綿正好眠~春天裡不冷不熱的天氣總讓人睡得特別沉、特別香。那麼就利用春天，好好的「養膚」，為一整年的保養打底，究竟美容覺該怎麼睡才好呢？

三千煩惱絲~是否絲絲讓妳好生煩惱？小編今日在奇摩首頁閒晃，在網站內頁裡看到一整個篇幅提到關於頭髮有的種種困擾，小編整理了快問快答模式，幫助大家迅速抓住問題重點~

不少姐姐妹妹們為了[瘦大腿]這件事困擾不已，特別是如小編一般久坐辦公室的OL，關於瘦大腿的傳說~小編試用過不少，有些滿管用，有些則是不大有效果，底下為小編人肉實驗室報導，給姐妹們參考參考，不好的方法，讓我們直接考慮放棄了…

想要正還更正，美到九十九，有一件無形的事，管理好了，能讓妳老的比別人慢，美的比別人更真實…

什麼事這麼重要？常聽姐妹們形容「心情不美麗」，姐妹們可知，心情不美麗也會影響外觀不美麗!不管是皮膚、毛髮、指甲、甚至是五臟六腑，都會被我們的心情所牽引著。身體上的許多小毛病，例如：痘痘、蕁麻疹、皮膚炎、濕疹、掉髮…可能都是因為我們的焦慮、緊張、壓力、抑鬱…等「心情不美麗」所引起。

雖已是三十多歲的熟女，但小編本人腰身約24"，年輕時更是常年保持在22"，許多朋友提到減肥時，我都建議他們先把腰身瘦出來，小編覺得有即使現在微肉女孩逐日被稱頌，但還是一定要有腰身~讓身體有線條，穿衣服才能透出女人味不是大嬸味!與妳分享我的身材雕塑經…

第一次想要擁有纖細的腰…

一頭亮麗的頭髮，為我們增色不少，小編有時染髮還要看星座運勢(^^;離題)，關於染髮有八件簡單卻重要的事，Check妳知道幾點？不知道的快快記下來~

安全染髮８要竅

不知何時開始，發現腿上、膝蓋上、屁屁上的皮膚變得凹凸不平，不再平滑？據說90%的女性或多或少都會長出這種超討厭的「橘皮組織」，究竟該拿它如何是好呢？

橘皮組織的成因

冬天睡覺時，總是覺得四肢癢癢，抓了又抓還是很癢，經常抓破了皮？妳患了常見的乾癢症啦!對付乾癢很簡單，一招擺脫乾癢症~

先來認識什麼是乾癢症