目前分類:身體保養 (66)

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這個夏天真是"暑氣逼人",熱的小編細肩帶、無袖上衣全部搬上,這時才發現<手臂上的掰掰袖>一樣也是很逼人(>_<|||),還是快快偷練個幾招,以免災情惡化…


小編今天介紹的小動作,都以簡單、看電視時一邊可以完成的動作為主,美人們可以一邊看文章,一邊做個幾次,加深印象。今天開始,就把看電視的時間也拿來充份利用~偷偷變美~^^y

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如果把護膚精華比做漢堡包裏的牛肉,那麼面膜就像是皮膚的一頓豐盛補品,讓你的皮膚能迅速補充各種基本護膚品所不能及的能量,恢復良好狀態。可是這面膜雖好,但錯誤的用法會使之效果適得其反…


面膜雖好 錯誤的用法也讓你NG沒商量

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又是短衣、短褲季節,害怕肥胖紋出來見客的冏境?平日裡要注意些什麼才能讓肥胖紋這個不速之客永不相見,聽聽醫師怎麼說…


文章來源:http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20150606/36592357/

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身為上班族OL,總會出現相同的困擾~就是屁股一年比一年大、水腫程度愈來愈嚴重、身體循環不斷下降、四肢也趨於冰冷,再這樣下去,不只肥胖,連身體的健康恐怕都會出現問題。今天就來揭發OL的6個壞習慣,加速導致下半身肥胖…


文章來源:https://finelyme.wordpress.com/2014/04/22/loss-weight-ol-2/

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壓力不斷襲來,讓我們陷入煩惱,怎樣才能甩掉這些包袱呢?不開心時,問問自己12個問題,也許只需要和自己對話,想開了,就能讓你釋懷…


文章來源:http://www.xinli001.com/info/2769/

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每次梳頭都感覺好多頭髮隨著梳子落下,唉呀~真真是三千煩惱又多一惱!關於掉髮,不要為似是而非的說法嚇壞自己,落髮是頭髮自然新陳代謝的現象,妳該知道底下這些都不是真的…


每梳一次頭就掉一些頭髮,所以不要常梳頭?

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「富貴手」不是什麼丟臉的病,簡單的說是手部患了「濕疹」啦~不少家庭主婦、工作經常碰水碰化學葯劑、還有小編這種特愛洗手的人的容易擁有這種疾病,有濕疹體質的美人兒也比較容易患得,其實大家想要的是"富貴命"不是"富貴手"啦,上帝真愛開玩笑!!今天就來說說如何處理這個身體小Bug,擁有如貴婦般的纖纖玉手…


富貴手剛開始時可能只是手部脫皮反應,很多人也不覺得是件什麼了不起的大事,但在不注意的時候,不知什麼時候開始,手便開使緊繃、乾燥、即使沒有觸摸東西也有微微痛感,嚴重的患者慢慢開始角質增厚、龜裂、又癢又痛、皮膚失去彈性、失去指紋、甚至是一碰水就痛…

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從小學喝到第一口咖啡開始,小編對咖啡就有莫名的喜愛,還記得第一次喝咖啡,開口的第一句話就是「這太好喝了!」。隨著喝咖啡的時日增長,從要糖要奶,到不糖要奶…現在每天都要來一杯黑咖啡,才覺得一天有了正式開始。今日文章獻給和小編一樣的咖啡控~


文章來源:http://wenews.nownews.com/news/59/news_59648.htm

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還記得國中時期,校園裡的女同學總是素著臉、清湯掛麵髮型,有一回為了校際活動,小編和幾個女生紛紛抹上口紅,就只有口紅!~走在校園裡長廊上,聽到了男同學竊竊私語、驚呼:「哇~好看耶!」這是第一次,我感受到原來性感的唇部能帶來這樣不同的感受!美人們,保養可別輕忽了「唇部」這個重要部位哦…

 

 

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總有人感嘆”喝水”也發胖!是不是喝錯方法了呢?參考圖中減肥喝水指南哦!關於喝水的其它傳說:睡前不喝水容易腦中風?喝瓶裝水容易喝下細菌?早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好?喝水知識,一次說清楚、講明白~


● 睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風

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關於痘痘粉刺的那些小事,雖然小卻是非常讓人煩惱的呀。素日裡小編最常被追問的、關於痘痘的問題,今日用快問快答模式,為大家三分鐘解惑~


長痘痘是因為保養品太油了? 痘痘成因很多,不當的保養品的確是致粉刺、痘痘的主要原因之一。市面上雖有標示non-comedogenic 不含致粉刺配方的保養品,建議水水不妨還是認真自己作功課,看看保養品的成份是否真得是安全、不易致粉刺,想進一步了解的水水可參考這篇文章。 想知道成份是否導致粉刺,可至此網站查詢。 痘痘長的地方,是否和體內健康有常聽人說痘痘長在兩頰是壓力痘,長在下巴是生理痘;這樣的說法常出現在中醫學理,西醫較沒有這樣確切的論證與說法,然而痘痘的確會與體內激素、內分泌有關。 關? 茶樹精油可以治痘? 茶材精油確有殺菌效果,不過濃度不宜過高,約5%即可,使用過高濃度可能造成化學性灼傷,小編曾使用醫生開給我的一種茶樹精油葯膏,確實很好用,水水們可與醫師討論,使用相關製品。 痘痘肌應該多洗臉? 過與不及都是不好的,洗臉洗得太多,不免也是刺激了皮膚,洗去過多健康皮脂。一天應該洗幾次臉呢?水水們可以參考這篇文章。 聽說痘痘肌不能用皂類洗臉? 正確,皂類多半無鹼性,與皮膚的弱酸性不同,經常使用會使臉變得敏感、讓痘痘問題更佳複雜。 痘痘可以擠嗎? 看到粉刺、痘痘就很想擠?亂擠又擔心感染或留下紅豆疤?一般來說,痘痘已經很腫帳痛、感覺隨時要爆發時,可以用乾淨的手或棉花棒輕輕將其破除;若只是紅腫,看不到痘痘出口時,水水不妨再忍一下,使用痘痘葯讓膿包早些出頭,若還是覺得困擾,很想早日消滅痘痘~看醫生看醫生看醫生~讓專業的來! Sun Sun Sun
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洗頭髮是美人們經常要做的事,但妳挑對洗髮精了嗎?對於洗髮精是不是也有好些個疑問?特別是矽靈是不是會對頭髮、頭皮造成傷害?這問題一直常在我心,姐姐妹妹們一起來加入討論…


洗髮精要經常換嗎?

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春雨綿綿正好眠~春天裡不冷不熱的天氣總讓人睡得特別沉、特別香。那麼就利用春天,好好的「養膚」,為一整年的保養打底,究竟美容覺該怎麼睡才好呢?

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三千煩惱絲~是否絲絲讓妳好生煩惱?小編今日在奇摩首頁閒晃,在網站內頁裡看到一整個篇幅提到關於頭髮有的種種困擾,小編整理了快問快答模式,幫助大家迅速抓住問題重點~


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不少姐姐妹妹們為了[瘦大腿]這件事困擾不已,特別是如小編一般久坐辦公室的OL,關於瘦大腿的傳說~小編試用過不少,有些滿管用,有些則是不大有效果,底下為小編人肉實驗室報導,給姐妹們參考參考,不好的方法,讓我們直接考慮放棄了…


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想要正還更正,美到九十九,有一件無形的事,管理好了,能讓妳老的比別人慢,美的比別人更真實…


什麼事這麼重要?常聽姐妹們形容「心情不美麗」,姐妹們可知,心情不美麗也會影響外觀不美麗!不管是皮膚、毛髮、指甲、甚至是五臟六腑,都會被我們的心情所牽引著。身體上的許多小毛病,例如:痘痘、蕁麻疹、皮膚炎、濕疹、掉髮…可能都是因為我們的焦慮、緊張、壓力、抑鬱…等「心情不美麗」所引起。

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雖已是三十多歲的熟女,但小編本人腰身約24",年輕時更是常年保持在22",許多朋友提到減肥時,我都建議他們先把腰身瘦出來,小編覺得有即使現在微肉女孩逐日被稱頌,但還是一定要有腰身~讓身體有線條,穿衣服才能透出女人味不是大嬸味!與妳分享我的身材雕塑經…


第一次想要擁有纖細的腰…

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一頭亮麗的頭髮,為我們增色不少,小編有時染髮還要看星座運勢(^^;離題),關於染髮有八件簡單卻重要的事,Check妳知道幾點?不知道的快快記下來~


安全染髮8要竅

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不知何時開始,發現腿上、膝蓋上、屁屁上的皮膚變得凹凸不平,不再平滑?據說90%的女性或多或少都會長出這種超討厭的「橘皮組織」,究竟該拿它如何是好呢?


橘皮組織的成因

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冬天睡覺時,總是覺得四肢癢癢,抓了又抓還是很癢,經常抓破了皮?妳患了常見的乾癢症啦!對付乾癢很簡單,一招擺脫乾癢症~


先來認識什麼是乾癢症

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