【O小編】近年來私密處保養概念漸漸興起，但也有許多醫師和專業人士不斷強調~其實不需要特殊清潔或保養。專家與業者吵來吵去，事實就是~仍有不少女性為了"咩咩"健康經常煩惱，輕則特殊時期味道難聞，重則搔癢、分泌物過多，甚至反覆發炎。本來預防就勝於治療，今天小編整理了一篇~私密處保養到底該怎麼做才好呢？有咩咩困擾的美人們一起來看看吧！
專用清潔品有需要嗎？
確實，私密處的肌膚較敏感，酸鹼值也和身體其他部位不同（pH3.5～4.5間），如果利用市售沐浴乳或肥皂因為多是鹼性成分，使用偏鹼性的清潔用品清洗私密處，容易破壞陰道酸鹼平衡。
女性陰道內原本就存有許多共生菌種，肩負著維持私密處菌叢穩定及保護作用，鹼性會造成乳酸桿菌數量減少，反而容易導致細菌繁殖，增加感染細菌性陰道炎的機率，進而產生搔癢、異味等問題，因此建議使用私密處專用的清潔用品較好。
但僅僅是使用在外陰部，千萬不要任意做陰道灌洗破壞原生菌種，否則更容易造成感染和發炎！
市面上有美白、抗老的產品真的需要嗎？
不少女性朋希望私密處亮白粉嫩，因此會購買帶有美白、抗老功效的產品，但醫師解釋，造成私密處黑色素沈澱的主要原因大多來自陰部與衣物的摩擦，比起使用美白抗老產品，只要維持陰部環境乾爽透氣，並勤勞更換護墊或少穿緊身褲，對於淡化黑色素就有一定幫助。
許多人也因部分成人片的誤導照成錯誤追求粉嫩，那些影片或照片通常都經過修圖或整型等處理，建議一般民眾不需要太過追求，只要健康，愛你的人是不會過度介意的！
更何況，私密處的肌膚相當敏感，市售美白或抗老產品多半是塗抹用的凝膠，如果存放不良，其實較容易致菌發炎，一般女性並不需要為了保濕、抗老而刻意擦拭。醫師建議，想要呵護私密處健康，只要選擇成分較單純的清潔產品，就能形成天然防護屏障。
味道分辨是否就醫
1.腐爛味：私密處傳出腐爛味多半已經是受到嚴重感染，可能之前就已有搔癢、輕微的臭味但被忽略，這時最好先到婦產科檢查，不要到坊間買清洗產品自處了。
2.金屬味：私密處有金屬味，可能產生在經期間，或因人體質有異在前後一兩天。通常離經期遠後就會消失了。
3.漂白水味：這可能是『性福』過後的味道阿~是自身的體液與保險套或精液混雜而出現的，所以提醒女孩們愛愛後要記得最好上個廁所，沖洗一下，避免發炎感染喔!
4.魚腥味：PTT版上，不時看到網友反應在跟女友親熱時聞到這個味道，立刻興致全失不知如何是好，又怕女友尷尬，但卻已經是相當掃興...其實這樣的味道程度是女生很常見的輕微感染，可能伴隨著白灰色的分泌物出現，建議也可以及早到婦產科處理，避免更嚴重。
5.麝香味：通常出現在流汗後沒有正常排汗，或是過於悶熱、下身衣著太緊不通風等，讓妹妹不透氣就會產生這樣的氣味，換套貼身衣物即可改善。
預防感染
- 貼身衣物請分開洗：私密處保養除了上述提到的清潔方式，平時的生活習慣也很重要。以貼身內衣褲來說，盡量單獨手洗較好，因為上衣、褲子等衣物較髒，一起洗容易讓細菌附著在內衣褲上，愈洗愈髒。
- 養成良好生活習慣：當身體免疫力下降時容易讓病菌侵襲，平時早點睡多喝水並且均衡飲食，若感覺疲憊或勞累時可以靠維他命/益生菌/保健食品來保護身體！
- 完整治療勿自行停藥：很多人覺得症狀較輕微就擅自停藥，有些藥物有抗生素，擅自停藥容易造成抗藥性，而反覆發作卻用藥也不會輕易好，建議婦科問題千萬不要擅自停藥避免造成更嚴重的後果！
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