生理影響心理，心理也會影響生理。壞心情影響所及可能是五臟六府，更可能是人體最大的器官--皮膚，小編整理了「心情不美麗造就皮膚不美麗」相關文章，一探壞情緒究竟對我們的外觀美麗有什麼可怕影響？本篇推薦粉刺、痘痘生生不息的美人們看一下最後一段…
壞心情如何造成了皮膚病
情緒低落沮喪、過度緊張、壓力過大等精神因素，確實可以導致皮膚病。當人心情不好、情緒不穩定時，內分泌就會受到影響，免疫功能紊亂，皮膚的免疫力會下降，從而導致皮膚病的發生
若以中醫觀點來說，皮膚病各種類型中，約有一半與人的情緒有很大關係，比如色斑、蕁麻疹、神經性皮炎等等。愛生氣、容易緊張、心情沮喪都會導致肝火旺，肝氣鬱結以致氣血運行失調，凝滯於皮膚。
情緒不好可能引發的皮膚病
神經性皮炎：醫生在測試了120多種過敏源後告訴你，可能你身上的紅疹卻是神經性皮炎。每到煩躁的時候，你的手都會不知不覺伸向身體感覺最瘙癢的地方，這就是情緒皮膚病的最貼切表現。情緒波動、精神緊張、勞累過度都會促發神經性皮炎或讓你的神經性皮炎加劇。尤其是壓力增大時汗液分泌增加，還會導致脫皮、流膿、發紅和發癢。神經性皮炎患者在發病前一年內往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成員矛盾、經濟問題、工作學習壓力等。性格急躁情緒不穩定的人，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感、強烈而持久，就容易發生神經性皮炎
牛皮癬、銀屑病：早在1000年前，波斯就已經報導了緊張的人際關係對銀屑病皮疹的影響。最近發現，40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其預後明顯好於悲觀失望者。
斑禿：俗稱鬼剃頭，是受情緒影響最明顯的皮膚病。常常是由於精神上受到強力衝擊或嚴重焦慮而發病，約80%的斑禿有明顯的心理原因。通過心理支持療法可以解除患者的焦慮情緒，有利於病情的恢復
蕁麻疹、溼疹、痤瘡、皮脂炎：皮膚汗腺分泌、微血管舒縮，都受神經系統的調節，因此神經機能障礙、足以以影響皮膚。而以中醫觀點來看，肝主疏泄，又主藏血，不良情緒可影響肝的疏泄功能，從而影響氣血正常運行。肝鬱日久化火，可以加重溼疹之溼熱內蘊和痤瘡之肺胃之熱，從而加重或引發溼疹、痤瘡等皮膚疾病。
脫髮：精神壓力太大或是受到創傷後，激素的陡然增加會讓血液迴圈出現問題，從而使頭髮脫落。每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭髮才會重新生長。
色斑：墨鏡、防曬、隔離霜...這些是一個也沒少，為什麼色斑還總是找到你？醫生會說，這是因為你的雌激素泌量不足。這可能和你的性格有關，你可能是“好脾氣”了太長時間，給自己的壓力太大、太重了，雖然人前你是大好人，但你卻在內心折磨自己，長期的情緒不穩會讓你的肌膚失去抵抗力，容易產生斑疹，也容易出現色斑。
痘痘：如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。戰勝痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，儘量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，用餐保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。
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