2013年小編閱讀了一本書--「肌斷食」，內容主要倡導讓肌膚斷食--用清水洗臉、不用洗面乳、保養品，能讓肌膚回到上天賦予我們的最好狀態~Baby肌。實驗精神很好的小編於是照著書本建議實行了三個月，結果…
很快的臉上長滿了閉鎖型粉刺，一顆顆的膚色突起、擠不出來、也挑不出來!陽光下很明顯，朋友都問我：妳臉怎麼了？
小編以為，「肌斷食」的保養方式，不適合空氣較髒的都市，小編後來重拾洗面乳，將臉洗淨後，粉刺倒是很快消了大半，也因此，小編對閉鎖型粉刺有了更多的研究。
閉鎖型粉刺也被稱作白頭粉刺，因為埋在皮膚裡，固稱之為「閉鎖型」，有些閉鎖型粉刺成熟後會浮於表面，較容易清除。最怕的就是埋得很深層、又很腫很大顆的粉刺，有時可以讓人為之困擾大半年。
美人們的粉刺若不是特別多、特別惱人，對於閉鎖型粉刺最好的處理方式是--「自然代謝法」：在較為嚴重的患部使用"溫和"的粉刺代謝保養品、果酸、杏仁酸按摩方式、幫助粉刺"早日出頭"，缺點是需要發揮高度耐心等待粉刺自然痊瘉，優點是美人的臉上較不會留下紅腫、疤痕、凹洞。
美人們臉上粉刺若是嚴重到如小編一樣爬滿整張臉(人中、下巴、眉頭、眉毛裡都有…)，又想早些讓粉刺消停，請美容師代為清理粉刺，不失為一個辦法。粉刺真得不該亂擠，只有比較熟的粉刺才建議手動加快它的代謝，水水應該也有這樣的經驗：有些粉刺輕壓就迫不及待的跳出來，有些用力半天也不動如山，什麼該擠什麼不該擠水水心裡應該明白。擠完痘痘(或用粉刺貼)，更重要的是別忘了收斂與修護的動作；若是覺得痘痘沒有清除乾淨~晚上睡覺時3M痘痘貼貼上去，避免發炎更嚴重，也可以將粉刺、分泌物吸除的更徹底哦!
小編在最嚴重時，幾乎每星期請美容師清一次粉刺，很快粉刺的災情就控制住，有個朋友在兩個月內見了我兩次，第一次見到我臉上像是生了病，第二次見到我臉上已經回復往日白淨，她很驚訝，問我怎麼辦到的？辦法就是請美容師清粉刺、洗臉改用抗痘型洗面乳(狀況比較好時，改用純氨基酸洗面乳)、留心保養控制出油狀況、再加上淨膚雷射去除了痘疤；另外在飲息、壓力上也稍稍做了調整。給美人們作個參考…雖然這真是個花錢的辦法 ><;
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