最近網路瘋傳一篇文章--「神奇！一個月不洗臉 竟讓皮膚好的不得了」，去年，小編在便利商店看到一本書--「肌斷食」，由於屬於業內知識，便買了回家閱讀，之後施行了超過三個月只用清水洗臉、不使用任何保養品的人體實驗，結果…
先來說說「肌斷食」的內容。這是一個日本的皮膚科醫師所著的書，這位醫生長期幫助燒燙傷病患回復健康漂亮的皮膚；原本已投入開發自有品牌保養品的這位醫師，突然發現病患中擁有完美皮膚的人，大多不使用化粧品、保養品。因此斬斷了自有品牌開發的路，開始推擴「肌斷食」概念--皮膚原生的保護機制，是任何保養品、化粧品所不能及的，因此，不要給皮膚過多的干擾，它自然能回到健康完美的狀態，因此，丟掉妳的保養品、化粧品、洗面乳，只要用清水洗臉，堅持一段時間(有的人幾個月、有的人十年才見效)，妳也能擁有完美的肌膚。
整本書閱讀完後，小編已完全被打動，因為一直想要有擁有如孩童般的蛋殼肌啊!再加上詢問了身邊少數兩個皮膚零毛孔的朋友(一位25歲、一位35歲)，她們竟異口同聲說道：沒在保養，連洗面乳都沒有用。很好，我決定認真的施行了!
實行只要清水洗臉+不化粧+不保養，並不是什麼難事，比較困難的是，剛開始時週圍的人會明顯感覺妳氣色差了，好像沒以前漂亮了~T_T
日子一天天過，我的皮膚變好了嗎？NO! 三個月後，皮膚整個到達一個難以忍受的狀態，臉上爬滿了一顆顆小小肉色的突起，較熟的朋友都忍不住問我「妳的臉怎了？」，醫師說那是內包的粉刺，試了很多辦法一直一直都沒有改善，更慘的是，原本眼下沒什麼細紋，竟長了出深長延申到臉頰的"紋"(不是細紋)!
實在受不了了!我回到了使用保養品、洗面乳的日子，粉刺開始慢慢消逝，眼下細紋也在眼霜的幫助下有顯著的淡化。經過這次人肉實驗後，小編以為，只用清水洗臉的保養法有幾個必要條件--
- 從小就近乎這樣的方法，皮膚自禦狀況極好
- 所處環境空氣、水質都夠乾淨(台北空氣很髒耶!)
- 日常生活沒有經常化粧的必要(那三個月我幾乎都素顏哦)
- 可能適合較年輕的肌膚，若想成為美魔女，保養還是必須吧~小編也有因為保養皮膚極好的姐妹，而那位35歲沒有毛孔的朋友~眼下開始出現細紋，臉也開始垂了。
總之，這方法並不是適用所有的人，美人們慎用之!
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