【O小編】過年期間難免玩通宵,除了身體機能被打亂還有可能賀爾蒙失調,這時候長痘或皮膚粗糙沒有光澤讓人不敢見親朋好友?不怕!以下介紹的這五種食物讓你輕鬆調整賀爾蒙,聰明美人就是有撇步~^^/

女性荷爾蒙不只影響生育,許多身體不適的症狀都和它有關!當荷爾蒙失去平衡時,身體就會出現各種症狀作為警示,像是體重增加、長痘痘、加速老化、容易疲累、頭痛、情緒波動變大等,久而久之也可能影響生理和心理的健康,補充對荷爾蒙的合成與代謝有益的食物,也有助於讓體內的荷爾蒙重新恢復平衡,幫助減少生理期不適、容易長痘痘或體重上升等問題!

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【O小編】最近小編身邊感冒的人增加了不少,就連自己也不小心被傳染...。感冒除了身體的不舒服外,有沒有人發現皮膚狀況也變糟了呢?其實健康的身體比較抗老凍齡,習慣花大把錢去保養和醫美的你有沒有想過增強免疫力不僅能賺得了健康,還能兼得了美麗!一起來增強免疫力成為健康美人吧~


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【O小編】現代人在工作多壓力大的的情況下,睡一個好覺變成一件奢侈的事。如果現在回想上一次拋下手邊所有的事,並停止大腦思考、好好睡一場是很久以前的話(甚至想不起來),那就代表你很需要看看今天的文章嘍~一起來學習如何睡一場養顏又美容的好覺吧!

睡覺真的可以美容?

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【B小編】小編走跳醫美超過十年,覺著吧~有三件事情,醫美診所總是很含蓄、過度樂觀的告訴消費者,一不小心就造成了我的困擾,過年前想去醫學美容的妳,聽聽小編經驗道來…

一、「午間美容」不是一個午休就可以搞定的事

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【O小編】冬天是美白的大好時機!相信很多美人們手邊都有維他命C類的美白產品,但你是否覺得用起來沒有效果或是過度刺激?這很有可能是你的方法錯了!究竟該怎麼讓美白產品好好發揮?讓我們繼續看下去…

白天不要用維他命C?

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【O小編】相信許多美人都跟小編一樣,一到冬天就手腳冰冷,想靠中醫食補有些緩不濟急,還沒補完冬天都要結束啦~這時美人們不妨選擇「泡腳」這個古老又實用的方法。泡腳不僅養生養顏還能幫助減少體重,就連孫儷、張嘉倪…也是泡腳的擁護者!這個冬天就試試跟著女神們勤保養,或許還能不知不覺瘦個三公斤…

泡腳好處多

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